JE ROVNOVÁHA UTÓPIA?

V celom tom trojmaterstve, obzvlásť počas materskej “dovolenky”, kedy keď sa dá, tak pracujem a popri tom celom ešte študujem, som utopená až po uši.

Distribúcia pozornosti medzi 3 deti, manžela, seba a blízkych je na menežment celkom výzva.

Na to, aby som nároky na seba a svoje životné tempo ustála, so svojou energiou potrebujem veľmi prakticky hospodáriť.

Posledný mesiac som sa necítila fit a stále mi čosi bolo. Videla som, ako moja práca presiahla moje limity. Do toho deti, variť, prať, robiť aj to, čo ma baví a ešte stihnúť žiť tú krásnu farebnú jeseň…

Vypadli sme na Balaton v domnienke, že si na wellness pobyte oddýchneme a načerpáme sily.

Neoddýchli sme si vôbec (Adam), ale ja som uvidela niečo pre mňa dôležitejšie. To, kto som bez dvoch starších detí, keď nemám pracovný tlak a štúdium je bokom. Teda to, ktoré nálady a problémy si spôsobujem sama svojou mysľou a čo prinášajú deti práca, život.

Nevedela som si oddýchnuť, pretože ja oddychovať už neviem. Ale čo dokážem, je neustále podávať výkon a to my moje okolie krásne zrkadlí. A to je to, čo moje telo hlási. No nevidela by som to tak jasne, KEBY SOM NEODIŠLA NA WELLNESS POBYT, KDE MÁM ODDYCHOVAŤ.

Stihnúť raňajky, dobre vyzerať, vyživiť si pleť, byť oblečená, aby mi nebola zima, nájsť dobrú reštiku na obed, nájsť miesto na oddych pri jazere, kým Adam spí, nájsť ideálne parkovanie, pofotiť, potočiť a furt dačo tá hlava nájde, čo by mohla riešiť.

Hľadanie a nastavovanie rovnováhy by bola pre môj mozog rovnaká aktivita, teda tlak, aby niečo nejak bolo.

Toto pozorovanie seba a svojho konanie v inom prostredí ma rýchlo zorientovalo v tom, čo potrebujem. UVOĽNIŤ SA. Vedome uvoľňovať tlak na seba. Och, tak ľahko sa to povie! No ako hovorím aj na našich tréningoch – aj to je zručnosť a vyžaduje prax.

Pozorujem, ktoré činnosti ma ako uvoľňujú a venujem im cez deň priestor.

Môj instantný liek na uvoľnenie je počúvanie mantier.

Vy máte aké hacky?

P.S.: Tento Balaton je pokoj sám o sebe